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Gezielte Gewichtsreduktion

 

Gesundes Ziel: Abbau von Übergewicht

 

Eine gezielte Gewichtsreduktion(Abnehmen) kann durch eine Kombination folgender Maßnahmen erreicht werden:

  • reduzierte Kalorienaufnahme 
  • Auswahl bestimmter (Diaet)
  • Vermeidung bestimmter, biologisch oder chemisch ungünstig wirksamer Zutaten
  • Muskelaufbau zur Erhöhung des Grundumsatzes (zum Beispiel durch Bodybuilding)
  • gesteigerte Koerperliche Aktivitaet durch Sport und Fitnesstraining
  • gesteigerte Kognitive Aktivität
  • Verhaltenstherapie zum Erlernen neuer Essgewohnheiten und Verhaltensroutinen

 

Krankhaftes Ziel

Auch bestimmte Essstörungen können eine Gewichtsreduktion zum Ziel haben, resultieren jedoch aufgrund fehlgeleiteter Selbstwahrnehmung in Untergewicht.

Hier finden Sie uns

         

 

Praxis KIM

 

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Kontakt

Sprechzeiten :  Mo.- FR. :     10-19Uhr                nach Vereinbarung

 

 

Tel. :   069 4500 4602

Fax  :  069 4500 4603 

Mobil :+49 (0)152  5308 2213

E mail :  praxis-tcm-kim@hanmail.net

   www.praxis-tcm-kim.com

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